SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po operacji

  • Siłownia po zerwaniu ACL

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] wycięty kawałek więzadła. Kolano ma prawie pełny zakres ruchu (ból zaczynam odczuwać dopiero kiedy łydka prawie w całości styka się z udem), obrzęku nie ma, tylko blizny po operacji. Jedynie po dłuższych spacerach np. 10 km czuję lekki dyskomfort, nie tyle ból co drętwienie, które mija bardzo szybko. to nie jest problem umówić zabieg na okres [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 2018-11-24 18:39:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mięśnie brzucha- proszę o poradę.

    Post
    Trening dla początkujących

    ból nie jest tak mocny, po prostu trochę blizna ciągnie przy tym ćwiczeniu. Miałem już wcześniej rehabilitację ze specjalistą, a teraz wziąłem się za wyrabianie mięśni. Po operacji spadłem trochę z wagi (ok. 12 kg). Diety jakieś specjalnej nie mam, choć oczywiście staram się jeść jak najwięcej białka.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2010-05-24 22:23:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • andractim pytanie

    Post
    Doping

    Czy slady po operacji znikaja po jakims okresie tak ze ich w ogole nie widac?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1603 Data: 2011-01-06 22:30:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak ochoronic nos ^^

    Post
    Sztuki Walki

    Ten ostatni ochroaniacz to wyglada jak opaska po operacji plastycznej

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 10734 Data: 2009-01-25 23:21:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyobraźmy sobie osobę, która ma zaniżony poziom wolnego testosteronu, ale LH i FSH idealnie pośrodku norm. Ma problem z jądrami, jedno małe od urodzenia, prawdopodobnie po operacji wnętrostwa, a drugie z torbielą najądrza i bolące. To ma najprawdopodobniej wpływ na zaniżony poziom testosteronu. Lekarz nie chce dać testosteronu, bo LH i FSH jest na [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1695 Data: 2010-07-23 17:52:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zapalnie jądra

    Post
    Zdrowie i Uroda

    z tego co mi wiadomo (mogę sie mylic%) ) na usunieciu płynu ktory nagromadził sie wokół jądra,a co do rekonwalescencji to pobyt w szpitalu po operacji to jakies 2-3 dni(jeżeli wszystko jest ok) a potem to jakies 2 tyg chodzenia ze szwami na mosznie i po tym czasie sciagniecie szwów i to cała filozofia nie ma co sie bać, tymbardziej ze to nie jest [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5033 Data: 2008-09-14 05:47:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SW po kontuzji?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] że chodzi mu o artroze stawu, nawet nie chce o tym myśleć. Co do zadawania ciosu prawą ręką to na samą myśl przechodzą mnie ciarki... Dlaczego Muay Thai? 2-3 tygodnie po operacji musiałem stoczyć walke, oczywiście nie na rękawice... 3 lewe proste, prawy łokieć w łuk brwiowy i następny w potylice heh - gość do zszywania... Odkryłem przez [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1437 Data: 2006-08-09 14:39:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na cell pumpie

    Post
    Trening dla początkujących

    cwiczenia moga byc, tylko zmniejszyc serie? Nogi (suwnica,dwuglowe,lydki) - 3 podstawowe bez forsowania (po operacji jestem) Przedramie a) uginanie ramion stojac nachwytem 3x b) uginanie nadgarstkow podchwytem i nachwytem na zmiane 3x

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1780 Data: 2008-04-13 09:27:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC77-Hostile Territory

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] serca, tak jak to powinno wygladac blastboy-wiele juz gowna bylo tak nagranego jak to pokazales i w wiekszosci to sie niesprawdzilo zobaczymy juz dzis kto wygra, Tim jest po operacji dysku i wchodzi podobno silniejszy niz kiedys ,wiec RIP Vera co do walki Franklin-Silva to mysle ze po ostatnich beckach Franklin da z siebie wszystko i pokaze kto [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3569 Data: 2007-10-20 06:02:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mała rzeźba - nic poza tym

    Post
    Galeria Zdjęć

    Dzięki wam wszystkim za dobre rady macie rację co do brzuszka i barków bo brzucha prawie że nie ćwiczyłem tym bardziej w okresie po operacji woreczka ,a do barów nigdy się nie przykładałem bardziej bo ich nie lubię ćwiczyć i mam w nich często dziwne bule które mi nie pozwalają ćwiczyć tej grupy z dużymi ciężarami i stąd ta dysproporcja .To samo [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 18420 Data: 2003-07-07 14:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, wpisz w google: forum pectus lub na FB znajdź grupę: Korekcja PE/PC Poznań Wrocław... Jest to forum/grupa z osobami, które również mają zapadniętą klatkę i są już po/przed operacjami (ja jestem już 2 lata po operacji met. Nussa w Poznaniu). Tam znajdziesz wszystkie informacje na swój temat.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4941 Data: 2022-03-08 08:45:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING PO OPERACJI WYROSTKA ROBACZKOWEGO

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mądrze to ująłeś a co byś polecił na początek po pół rocznej przerwie ? Siłę bym chciał poprawić głównie :) Ja bym zaczął od jakiegoś podstawowego fbw na początek aby wrócić do aktywności pod warunkiem, że po operacji możesz trenować.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4044 Data: 2018-04-05 18:24:33 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań .

    Post
    Sztuki Walki

    Sam dodam że miałem złamany lewy piszczel w 3 miejscach i mam taki mały szew przez cały piszczel i powiem wam przyjemnie sie kopie z lewej nogi ale nie z powodu złamania tylko cięcia skóry po operacji, czucia nie ma:) Tylko trzeba być ...... aby specjalnie sie łamac i ciąc tylko po to by móc lepiej kopać.

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 5602 Data: 2010-01-30 00:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cwiczenia na przepukline

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Chodzi mi o przepuklinę pachwinową, Jestem 5 miesięcy po operacji prawej strony, ale ostatnio po podciąganiu na drążku zaczęła mnie boleć lewa strona,lekarz zapisał mi zastrzyki na wzmocnienie i wspominał żeby wzmacniać mięśnie brzucha, i chodzi mi o to które ćwiczenia będą najlepsze ? Słyszałem ze te powięzi przy mięśniach są zbudowane z [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 8865 Data: 2010-12-14 16:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dramat wasilewskiego

    Post
    Piłka Nożna

    [...] dziesięciodniową relację "na żywo" z przebiegu zgrupowania! - Bez wątpienia ten sezon jest dla niego już stacony - dodał, tłumcząc, że Wasilewskiego czeka po operacji sześć tygodni unieuruchomienia i obserwacji, zanim rozpocznie się rekonwalescencja. "Ta może zająć od sześciu do dziewięciu miesięcy lub więcej, jeśli inne [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 8032 Data: 2009-08-31 15:40:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja jak zaczynalem a bylo to po operacji no i wogole bylem totalnie fizycznie roz***any to sie meczylem samym gryfem.. a w chacie bylem wy***any na maxa jak chory sie czulem byl okres wtedy ze pompki nie moglem zrobic nawet jednej...

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-23 08:18:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapaść

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Kolega miał operacje (płuca),po operacji dostał zapaści,jest nieprzytomny,jakie są szanse że wyjdzie

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-23 08:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niestabilność kolana, a sport?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] jesli masz juz uszkodzony acl.Bardzo fajnie by było,gdyby osoby z uszkodzonym ACLem mogly sobie po prostu kupic ortezę,zamiast tracic kilka miesiecy na powrot do zdrowia po operacji.Niestety tak różowo nie jest,orteza może tylko wspomagać pracę mięśni,którą musisz sam wypracować na rehabilitacji.Oczywiście możesz próbować grać i jeździć na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2368 Data: 2013-03-14 10:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ARTROSKOPIA KOLANA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    stabilność to nie wiem bo narazie jej nie nadwyreżam jestem dop tydzień po operacji a o rekonstrukcji mówił ale powiedział że to zalerzy ode mnie i mogę się zgłosic na tą operację np przed wakacjami żeby szkoly nie zawalać nie wiem czy się na nią decydowac narazie mam dość szpitali przez tą artroskopię bylam cały tydzień w szpitalu=/ raz to się [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-14 15:21:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jednak się ktoś znalazł! :) Nie ja bezpośrednio, ale zawsze. Mój kuzyn ma implant i pamiętam, że na początku wiadomo jak to po operacji musiał się szanować, ale dzisiaj, prawie pięć lat po (mniej więcej) uprawia pływanie, rower i jogging. Jak bylismy kiedyś na basenie miał taką powłokę założoną. Jak jest z treningiem siłowym, nie wiem. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5559 Data: 2018-01-31 11:46:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)